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Chi sono

Personal Trainer e Fitness Coach

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Mi chiamo Antonella e sono una Fitness Coach specializzata nell'allenamento al femminile, certificata ISSA Europe. La mia missione è aiutare le donne a raggiungere i loro obiettivi di salute e forma fisica attraverso programmi personalizzati e un approccio olistico al benessere.

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Seguimi

Ho sperimentato su me stessa come l'allenamento con i pesi sia fondamentale, soprattutto da una certa età in poi.
Non abbiate paura di avere un corpo muscoloso, ma solo la voglia di avere un fisico più tonico e più femminile.

“La nostra vita è modellata dalla nostra mente, perché diventiamo ciò che pensiamo.”

Buddha

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Antofitwoman by Antonella  Russo

Mail: antonellarus73@gmail.com

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